跟厉害的人在一起，自己也会变得更厉害。陈芋汐和全红婵这对女子双人10米台的黄金搭档，从2022年开始合作以来，在各种大小比赛里几乎没输过，经常能以巨大的优势夺冠。陈芋汐这句话听起来简单，但背后却是这对“梦幻组合”训练和比赛的真实写照。
她们俩一起搭档，总分常常能超过360分，有些比赛甚至能飙到370分以上。可陈芋汐跟别的搭档比，分数基本就在350分左右。虽然也能赢，但那种统治力完全不一样。比如说，2025年全运会，陈芋汐和掌敏洁一起拿了女双10米台冠军，分数是350.22，比第二名高了近28分，表现很稳。
但和全红婵搭档时，那种“断层领先”的感觉就完全不同了。这并不是说谁差谁好，而是说，两个顶尖的选手在一起，能碰撞出比一个人单打独斗强得多的火花。
还记得2022年的布达佩斯世锦赛吗？那会儿她们才刚开始正式搭档，就以368.40分夺冠，比第二名美国组合整整高出69分。当时很多人还担心她们磨合不好，毕竟全红婵刚在奥运会出名，陈芋汐实力也很强，她们本来是对手。结果呢？
她们从第一跳开始就展现出惊人的默契，动作整齐得像复制粘贴一样，入水几乎没有水花。当时大家就觉得，这绝对是中国跳水队新一代的“王牌”。后面的柏林世界杯，她们又轻松拿下，继续保持着碾压式的优势。
从2022年到亚运会、世锦赛三连冠，奥运会夺冠，这个项目简直成了中国队的“后花园”，想丢金牌？没门儿。
这其中的道理其实很简单。双人跳水比的从来就不是一个人技术有多好，而是同步、节奏、心理上能不能高度一致。全红婵擅长控制入水，水花几乎看不见；陈芋汐则很稳定，动作规范，比赛心态好。
她们搭档时，全红婵的灵动似乎能让陈芋汐的控制更精准，而陈芋汐的稳定又给了全红婵最坚实的依靠。在巴黎奥运会双人决赛里，她们的表现几乎完美，每一跳都领先，裁判给的高分就没停过。
那一刻，你能明显感觉到，这不是两个人分开在跳，而是“一个人用两具身体在完成动作”。陈芋汐后来也说过，没有全红婵的刺激和配合，她可能达不到现在的高度；全红婵也觉得，有陈芋汐在身边，站在十米台心里就特别踏实。
这种互相成就，不是说说而已，是无数次枯燥训练磨出来的默契，是比赛中一个眼神就能心领神会的信任。
她们俩在单人项目上的“神仙打架”也从侧面说明了这一点。巴黎奥运会单人10米台，全红婵夺冠，陈芋汐第二名，分数差距小得惊人。2025赛季，陈芋汐在世界杯上好几次战胜全红婵，单人成绩也经常超过417分，但她们双人时，又能轻松回到350分以上的水准。
这说明什么？优秀的人聚在一起，不是简单的叠加，而是指数级的增长。陈芋汐和掌敏洁的组合，虽然在全运会上拿了350.22分，动作整齐，发挥稳定，但跟全红婵组合的“断崖式”表现比起来，还是能看出那种顶级搭档带来的额外提升。
掌敏洁本身也很强，但和陈芋汐在一起，更多是“稳中求胜”；而全红婵带来的，是那种能把成绩推向极限的“激发”。
这也让大家对陈芋汐有了更深的认识。她不再只是那个曾经和张家齐搭档拿金、单人拿银的“稳定选手”，而是能和最强对手并肩，甚至在单人项目里多次战胜她的“全能核心”。2025年，她在世界杯系列赛拿到七战全胜，世锦赛单人四连冠，还被评为世界泳联年度最佳女子跳水运动员。
陈芋汐的进步轨迹非常明显：从早期需要队友的带动，到现在能在双人项目里输出稳定，在单人项目里挑战极限。这一切，都离不开和全红婵长期的合作。良性的竞争，带来的不是内耗，而是共同进步。
中国跳水队在10米台项目上能一直保持领先，很大程度上就是因为有这样一对既是对手又是队友的“双子星”在互相激励。
网上关于她们的讨论也一直没停过。有人说：“芋汐说得太对了，跟小红搭档时那分数真不是一个级别。”还有人分析技术细节，说全红婵的入水角度和陈芋汐的空中控制配合得天衣无缝。2025年全运会，她们在不同的组合里比赛，赛场气氛一度非常紧张。
虽然最后陈芋汐和掌敏洁夺冠，全红婵因为伤病发挥一般，但过程里的每一跳都牵动人心。观众的欢呼声，网上的热议，都在说明一个事实：中国跳水不缺天才，但顶级搭档之间的化学反应，才是项目能够长盛不衰的关键。
甚至有老球迷说，这对组合的意义已经超越了单纯的金牌，它代表了一种“1 1远大于2”的团队精神，在个人项目如此发达的跳水领域，显得尤为珍贵。
体育竞技从来都不是一帆风顺的。伤病、发育、状态起伏，这些都是运动员必须面对的。全红婵曾经因为手腕受伤调整过，全运会伤愈后选择了保守参赛；陈芋汐也经历过单人项目微小的差距和双人项目磨合的考验。但正是在这些起伏中，她们的话才显得更有力量。
陈芋汐说“有婵宝在的每场比赛，我心里都特别安心”，全红婵也多次表达过对搭档的信任。这种情谊不是装出来的，是赛场外互相扶持、赛场内彼此依靠的真实写照。外面有时候会拿单人金牌的归属说事，但她们自己看得清楚：为国争光的目标是一致的，谁拿金牌都代表中国队拿了，那份喜悦是共享的。
放眼这对组合的发展依然是大家最关注的焦点。2025赛季结束后，陈芋汐的状态依然很高，单人项目的统治力进一步巩固；全红婵在伤病恢复后，依然是那个能带来极致入水的“现象级”选手。
如果她们继续搭档，下一个奥运周期的女子双人10米台，很可能继续是中国队的“保险箱”。就算不在一个组合里比赛，陈芋汐和掌敏洁的稳定搭配，也为上海队和国家队增加了战术上的灵活性。这意味着什么？
中国跳水队在10米台项目上，不再只依靠一个组合，而是形成了多点开花、相互促进的局面。陈芋汐那句话，其实也可以引申到整个队伍：跟优秀的人在一起，不仅自己变强，整个团队都会被带动起来。
跳水台上的378.60分和350分左右的分数差距，不仅仅是数字上的对比，更是优秀个体互相激发、共同进步的生动证明。陈芋汐相信自己的话，因为事实一次次印证了这一点。
从2022年初次联手，到巴黎奥运会的巅峰表现，再到2025年全运会的各自为战，她们用成绩和态度告诉所有人：真正的强大，是在竞争中成就彼此，而不是一个人孤军奋战。
全红婵和陈芋汐这对“双子星”，已经不仅仅是金牌收割机，更是跳水项目里一种宝贵的精神象征，它提醒每一位运动员，也提醒每一位观众，在追求极致的路上，找到那个能让你变得更好的伙伴，才是最幸运的事情。
中国跳水未来的路还很长杭州股票公司排名，但只要有这样的搭档情谊在，有这样的相互激发在，“梦之队”的旗帜就永远不会倒。陈芋汐的那句话，值得更多人去体会：跟优秀的人在一起，自己才能真正站上更高的领奖台。事实已经证明了这一点，并且未来也将继续证明下去。
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